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心理諮商 Psychotherapy
心理諮商是由受過專業訓練的心理師透過心理學理論和諮商技術,幫助個案處理情感、思考和行為上的困難。
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建立信任和保密的治療關係,進一步探討來訪者的內在世界,包括他們的情緒反應、認知模式和行為習慣。
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心理諮商的目標是促進來訪者的自我認識和個人成長,增強其應對壓力和挑戰的能力,並改善心理健康和生活品質。
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通過心理諮商的過程,來訪者可以在一個安全的環境中自由地表達自我,探索潛在的心理議題,並尋求有效的解決策略。
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