SMART room 感官律動調節治療

    感官律動調節治療（Sensory Motor Arousal Regulation Treatment, 簡稱SMART）

是一種創新且有效的治療方法，透過感官刺激與身體運動，促進大腦與身心整合，可減輕焦慮和壓力，提升專注力和情緒管理能力，同時療癒心靈創傷。

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    近年來根據研究顯示，童年時期的心靈創傷，嚴重影響兒童身心發展及安全依附感。童年逆境會損害大腦的多個部分，包括邊緣系統、胼胝體及大腦皮質層，並影響自律神經系統，以及觸覺、前庭覺、本體覺。這些創傷會導致孩子在各方面功能的缺失、自我價值感的扭曲、身心發展不良。

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    SMART治療專門設計來幫助受創的兒童、照顧者、與成人，達到以下功效：

✴️ 情緒管理：協助孩子與成人自然地調節情緒，減壓放鬆。

✴️ 自我調節：透過自我覺察，學會自我安撫的技巧，讓身心狀態穩定。

✴️ 創傷療癒：促進心靈創傷經驗的處理與整合，可以面對過往的負向經驗，得到療癒。

✴️ 建立信任：重建對他人的信任，在關係中有安全感。

✴️ 關係連結：從支持性的互動關係中，建立關係連結與安全依附。

✴️ 提升認知：強化認知功能，如語言表達、計劃能力與執行力，同時提升自信心。

 

​    適用對象包括：

🫨 經歷創傷者：有發展性創傷，或複雜性創傷後壓力症候群（CPTSD）的人。

🧒 兒童和青少年：有情緒調節困難，注意力不足，或自閉症類群的孩子。

🧑🏻 成人：面臨壓力，焦慮、憂鬱的成人。

🧠 有特定需求者：有感官處理困難，或需要特殊教育的族群。

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    我們使用多種感官和運動活動，包括：

🎈 感官活動： 使用觸覺、聽覺、視覺等刺激

🎈 運動活動： 平衡、協調和力量訓練

🎈 情境練習： 模擬或真實情境中的活動

🎈 多元感官系統設備： 球池、跳跳床、帳篷、瑜珈球、重量毯、重力球等

 

    這些活動幫助孩子和成人自然地調節情緒，重建依附關係，促進創傷經驗處理，提升自我安撫心情的能力。

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🌞盼望心理治療所，擁有多種治療工具，能幫助來訪者進行感官和運動調節。

每個工具都對應不同的感官和運動方法：​​

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💡觸覺（Tactile）：

• 重量毯

• 重力球

• 隱形斗篷

• 大型懶骨頭

• 各式玩偶

• ​紓壓玩具

🌟使用深壓或輕度至中等的觸碰，幫助個人感受到穩定和安全。

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💡前庭覺（Vestibular）：​

• 前庭平衡訓練旋轉椅

• 前庭覺平衡過河石

• 瑜珈球

🌟旋轉、滾動、弧形運動、搖擺、擺動、倒立和平衡等活動，促進大腦和身體的協調。

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💡本體覺（Proprioceptive）：提升個人的身體感知和力量。

• 跳跳床

• 球池

• 重力球

• ​沙包

• 瑜珈球

🌟透過跳躍、奔跑、投擲、拉動、推動和彈跳等活動，提升個體的身體感知和力量。

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💡感官滿足（Sensory Satiation）：​

• 個別化遊戲

• 遊戲治療

• 跳跳床

• 完成任務

​🌟透過變化的強度、持續時間和頻率來獲得感官滿足，幫助個人達到平衡。

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💡安全空間（Safe Space）：

• 帳篷

• 隱形斗篷

• 角落空間

🌟創造安全、界限和能掌控的環境，讓個人感受到安全和舒適。​

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💡節奏感（Rhythmicity）：​

• 單獨或與治療師一起進行彈跳

• 傳接球遊戲

• 拍手節奏遊戲

🌟提升個人的節奏感和協同能力。

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💡結合輸入（Combining Inputs）：

• 過河石

• 平衡訓練

• ​治療師適時增加遊戲難度與挑戰

🌟增加感官輸入、效果和挑戰，使個人能夠更好地應對外界刺激。

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    SMART治療是一段從身體出發的療癒對話，透過來訪者與心理師之間細膩而有支持性的互動，協助個人調節情緒、處理創傷、重建與他人的連結。在安全而被理解的關係中，身心得以慢慢整合，走向修復與成長。