SMART room 感官律動調節治療
感官律動調節治療(Sensory Motor Arousal Regulation Treatment, 簡稱SMART)
是一種創新且有效的治療方法,透過感官刺激與身體運動,促進大腦與身心整合,可減輕焦慮和壓力,提升專注力和情緒管理能力,同時療癒心靈創傷。
近年來根據研究顯示,童年時期的心靈創傷,嚴重影響兒童身心發展及安全依附感。童年逆境會損害大腦的多個部分,包括邊緣系統、胼胝體及大腦皮質層,並影響自律神經系統,以及觸覺、前庭覺、本體覺。這些創傷會導致孩子在各方面功能的缺失、自我價值感的扭曲、身心發展不良。
SMART治療專門設計來幫助受創的兒童、照顧者、與成人,達到以下功效:
✴️ 情緒管理:協助孩子與成人自然地調節情緒,減壓放鬆。
✴️ 自我調節:透過自我覺察,學會自我安撫的技巧,讓身心狀態穩定。
✴️ 創傷療癒:促進心靈創傷經驗的處理與整合,可以面對過往的負向經驗,得到療癒。
✴️ 建立信任:重建對他人的信任,在關係中有安全感。
✴️ 關係連結:從支持性的互動關係中,建立關係連結與安全依附。
✴️ 提升認知:強化認知功能,如語言表達、計劃能力與執行力,同時提升自信心。
適用對象包括:
🫨 經歷創傷者:有發展性創傷,或複雜性創傷後壓力症候群(CPTSD)的人。
🧒 兒童和青少年:有情緒調節困難,注意力不足,或自閉症類群的孩子。
🧑🏻 成人:面臨壓力,焦慮、憂鬱的成人。
🧠 有特定需求者:有感官處理困難,或需要特殊教育的族群。
我們使用多種感官和運動活動,包括:
🎈 感官活動: 使用觸覺、聽覺、視覺等刺激
🎈 運動活動: 平衡、協調和力量訓練
🎈 情境練習: 模擬或真實情境中的活動
🎈 多元感官系統設備: 球池、跳跳床、帳篷、瑜珈球、重量毯、重力球等
這些活動幫助孩子和成人自然地調節情緒,重建依附關係,促進創傷經驗處理,提升自我安撫心情的能力。
🌞盼望心理治療所,擁有多種治療工具,能幫助來訪者進行感官和運動調節。
每個工具都對應不同的感官和運動方法:
💡觸覺(Tactile):
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重量毯
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重力球
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隱形斗篷
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大型懶骨頭
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各式玩偶
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紓壓玩具
🌟使用深壓或輕度至中等的觸碰,幫助個人感受到穩定和安全。
💡前庭覺(Vestibular):
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前庭平衡訓練旋轉椅
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前庭覺平衡過河石
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瑜珈球
🌟旋轉、滾動、弧形運動、搖擺、擺動、倒立和平衡等活動,促進大腦和身體的協調。
💡本體覺(Proprioceptive):提升個人的身體感知和力量。
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跳跳床
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球池
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重力球
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沙包
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瑜珈球
🌟透過跳躍、奔跑、投擲、拉動、推動和彈跳等活動,提升個體的身體感知和力量。
💡感官滿足(Sensory Satiation):
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個別化遊戲
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遊戲治療
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跳跳床
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完成任務
🌟透過變化的強度、持續時間和頻率來獲得感官滿足,幫助個人達到平衡。
💡安全空間(Safe Space):
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帳篷
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隱形斗篷
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角落空間
🌟創造安全、界限和能掌控的環境,讓個人感受到安全和舒適。
💡節奏感(Rhythmicity):
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單獨或與治療師一起進行彈跳
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傳接球遊戲
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拍手節奏遊戲
🌟提升個人的節奏感和協同能力。
💡結合輸入(Combining Inputs):
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過河石
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平衡訓練
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治療師適時增加遊戲難度與挑戰
🌟增加感官輸入、效果和挑戰,使個人能夠更好地應對外界刺激。
SMART治療是一段從身體出發的療癒對話,透過來訪者與心理師之間細膩而有支持性的互動,協助個人調節情緒、處理創傷、重建與他人的連結。在安全而被理解的關係中,身心得以慢慢整合,走向修復與成長。











