沙遊治療 Sandplay Therapy

    沙遊治療（Sandplay Therapy）是一種非語言的心理治療方式，讓來訪者在裝滿沙子的沙箱中，使用各種物件、模型（如動物、人物、建築物等）來創建場景，以表達內心深處難以言喻的情緒和想法。

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    沙遊治療適合的族群包括兒童、青少年、成人，尤其是那些不容易表達情感或經歷創傷的人，以及注意力不足過動症（ADHD）、自閉症類群（ASD）、焦慮和憂鬱族群，也很適合拒學、選擇性緘默症的孩子。

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​🏖️沙遊治療的功效：

🌟表達壓抑的情感：

來訪者能夠在創建沙遊場景的過程中，自由地表達內心深處的情感。

🌟增強自我覺察：

沙遊場景中的象徵物可以幫助來訪者更好地理解自己的內心世界。

🌟促進心靈整合：

透過創建和觀察沙遊場景，個人能夠整合過去的經歷和情感，達到心靈上的和諧與寧靜。

🌟創傷療癒：

沙遊治療為創傷經歷者提供了一個安全的空間，讓他們可以處理創傷經歷，減輕創傷帶來的心理壓力。

🌟促進兒童發展：

對於自閉症類群（ASD）、注意力不足過動症（ADHD）或有其他發展問題的孩子，沙遊治療能夠幫助他們以非語言的方式進行溝通和表達。

🌟治療情緒困擾：

對於患有焦慮症、憂鬱症的人，沙遊治療可以提供一種釋放情緒和減少心理壓力的途徑。

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​    沙遊治療不僅是一種富有象徵意義的治療方法，每一個沙遊場景都反映了個人的內心世界。在治療過程中，心理師扮演著觀察者和引導者的角色，協助來訪者深入探索和理解他們的創作，並在需要時提供情感上的支持和引導。