文/林倚帆臨床心理師 ​ ​ 【文章修訂說明｜2026.08.14】 ​ 感謝讀者留言提醒本文部分文獻引用的問題。收到提醒後，我重新逐筆查核原始文獻及相關研究資料，確認原文部分參考文獻引用及實證描述有誤，因此已重新修正相關內容與參考資料，並依目前可查證的研究證據調整部分敘述。 ​ 謝謝讀者願意提出指正，也讓我有機會重新檢視與修正。專業知識的分享需要持續接受查證，若有疏漏，也應該誠實面對並修正。 ​ -------------------------------------------------------------- 你是否曾經感到情緒失控時，連呼吸都變得困難？明明知道要冷靜，身體卻像被無形力量綁架？近年來，一種結合「身體律動」與「感官調節」的創傷治療取向—感官律動調節治療（SMART），最初發展於兒童與青少年的複雜創傷治療，而它所重視的身體感受、感官經驗與生理調節，也提供我們另一個角度，理解創傷如何影響一個人的身心狀態。 ​ ​ 🌟 什麼是SMART療法？ ​ SMART（Sensory Motor Arousal Regulation.

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