文/林倚帆臨床心理師 你是否曾經感到情緒失控時，連呼吸都變得困難？ 明明知道要冷靜，身體卻像被無形力量綁架？ 近年來，一種結合「身體律動」與「感官調節」的創新療法—感官律動調節治療(SMART)，正為受創傷、焦慮與情緒失調困擾的成人開啟新的復原之路。讓我們帶你深入了解這項「用身體說話」的療癒方式！ 🌟什麼是SMART療法？ SMART (Sensory Motor Arousal Regulation Treatment) 感官律動調節治療，是一種非語言、以身體為核心的創傷治療，最初用於兒童創傷復原，近年擴展至成人領域。它結合神經科學與感官整合理論，透過「運動、觸覺刺激、平衡訓練」等活動，幫助個人重新建立對身體的感知，進而調節過度活躍的壓力反應。 🎯核心原理： 創傷經驗常導致大腦的「感官處理系統」失調，使個人對環境刺激過度敏感或麻木。SMART透過有意識的肢體活動 (如搖擺、觸摸不同材質、平衡練習)，逐步重建神經系統的調節能力，讓身心重回平靜狀態。 🔍 SMART療程如何進行？ 典型的成人SMART療程包含三大階段： 1.生理調節、安全感建

盼望心理治療所，擁有專業的沙遊治療室，讓我們一起來瞭解什麼是沙遊治療，如何幫助來訪者能更深層的探索，那些難以用言語表達的內心世界，達到治療的功效。 󠀠

想知道如何透過SMART來進行創傷治療，調節感官與運動反應，促進大腦與身體協調，減少焦慮與壓力，提升專注力和情緒管理能力嗎？ 快來看看這部精彩的SMART介紹影片，帶您深入探索這個奇妙的治療世界！不論是觸覺、前庭覺、還是本體覺，我們的心理師將介紹如何運用SMART治療，幫助個體進行身心調節、處理創傷、重建依附連結，進行生理、情緒、行為的調節及認知功能重建。 快來體驗SMART治療的神奇魅力吧！

盼望心理治療所擁有全台少數的「感官律動調節室」(smart room)，讓我們一起來認識這項創新且深具療效的創傷治療方式，透過Smart感官律動調節治療，引導身心走向穩定與修復，幫助大人小孩找回內在的力量與平衡🌈