文/林倚帆臨床心理師 有時候，我們並不是因為不夠愛，而是愛得太用力。 在一段親密關係裡，你是否曾經有過這樣的感覺─無論多努力、怎麼改變，對方似乎都還是不滿意；你開始懷疑自己是不是太敏感、太笨拙、太不夠好。 有時候，愛的名義裡藏著傷。那份讓你逐漸失去笑容的愛，其實是一種「情感虐待」。 ☔️ 情感虐待，不只是吵架 很多人以為「虐待」一定伴隨著暴力或怒吼，但情感虐待往往更隱形。它不一定有打罵或侮辱，卻可能是一次次的冷漠、嘲諷、否定與控制。 有位太太每次犯點小錯，先生都冷冷地說：「妳真是沒腦袋」。久而久之，她開始害怕開口、害怕犯錯，甚至真的覺得自己「不夠聰明」。 這就是情感虐待最可怕的地方。它不會留下瘀青，卻會在心裡刻下「我不值得被愛」的印記。 💬 「他其實不是壞人，只是壓力太大了……」 這句話，是許多受害者的共同語錄。 情感虐待的受害者，往往會幫對方找理由。 「他只是太愛我了」、「她脾氣不好但人很善良」… 然而真正的愛，從來不應該讓人失去自尊。 「我總是等他氣消後再道歉，但我發現，我已經越來越不像自己了。」 在關係裡，我們不該需要「小心翼翼地存在」。

文/林倚帆臨床心理師 💔外遇，就像一場突如其來的地震 它不只震碎了彼此的信任，也讓人開始懷疑自己： 「是不是我不夠好？」 「為什麼我再努力也留不住對方？」 「未來的我，還能再相信愛嗎？」 😣 混亂的情緒反應，其實很正常 在這樣的傷痛裡，許多人會出現很激烈的反應： l   有人忍不住反覆追問細節，想要找出「為什麼」。 l   有人拼命付出，甚至犧牲自己的需求，只希望能挽回對方。 l   也有人把痛苦壓在心裡，不敢讓任何人知道。 這些反應，聽起來矛盾或衝動，其實都是在努力保護自己，只是往往越用力，心裡卻越疲憊。 🛡️ 安全感，是療癒的第一步 外遇帶來的衝擊，常常會放大我們內心深處的不安感。可能原本就有的「不被愛」、「不值得被珍惜」的念頭，在這樣的創傷裡變得更強烈。 在個別諮商中，心理師會： ✔️ 提供一個能放心傾訴的空間 ✔️ 協助整理混亂的情緒 ✔️ 幫助你慢慢看清需求，而不是一再壓抑自己 當被理解與接納時，心才能逐漸安定。 🔄 小心掉進「惡性循環」 許多人會陷入： 害怕失去 → 拼命付出 → 得不到回應 → 更覺得不值得被愛。 這樣的迴圈

文/林倚帆臨床心理師 外遇，就像一記突如其來的重擊，讓關係瞬間天翻地覆。信任崩塌、情緒翻騰，雙方都陷入痛苦與迷惘。但外遇不一定代表一切的終結，它也可能是一段重新看見彼此、重新認識自己的契機。 🎯外遇發生後，常見的心理反應 不論是被背叛的一方，還是外遇的一方，真正走進諮商室時，心中往往背著沉重又難以啟齒的感受： ⚡自尊心重創與自我懷疑 被背叛的一方常懷疑「是不是我不夠好？我做錯了什麼？」外遇的一方也可能對自己失望，覺得自己不道德、令人羞愧與自我否定。 ⚡信任全面崩潰 受傷的一方不再相信伴侶，也開始懷疑自己的眼光和判斷力，甚至懷疑這世界上還有誰值得信任。 ⚡情緒交織：羞恥、憤怒、悲傷、無力 雙方都可能感受到強烈羞恥（尤其外遇者）、憤怒、悲傷，甚至焦慮、無助。這些情緒反覆波動，如潮水般一波波湧來，令人精疲力竭。 ⚡反覆追問細節，尋求控制感 被背叛者常會想「知道全部的細節我才會安心」，開始反覆追問、調查、甚至監控。其實多數時候，細節不只無法真正讓人安心，反而更容易加重痛苦與懷疑。 📣伴侶諮商中常見的困難與提醒 1. 雙方的感受都需要被理解...

文/林倚帆臨床心理師 在我們的文化裡，從小就有人教我們怎麼去愛、去在一起，但卻很少有人教我們—怎麼好好分開。 親密關係的結束，不管是分手、離婚，或是喪偶，都是人生中極為重要的一段歷程。而「認真地告別」，就是我們對曾經關係的最後一份尊重與照顧。 這樣的告別，不是為了不再難過，而是讓自己有機會，真誠地面對這段關係的結束，讓失落變得有意義。   🎯告別，是一種心理的「再定位」 很多人問：「要怎麼做，才能真的放下？」 答案其實不是去忘記，而是慢慢地，從心裡重新安放這段關係的位置。 當我們能用一點距離、像看一段故事一樣去回顧這段親密關係，我們就會漸漸找回一種穩定與平靜。 有時候，「再見」這句話，其實是說給自己聽的。 🎯分離的初期，我們會經歷什麼？ 一段關係的結束，常常伴隨著強烈又複雜的情緒： 情感上：悲傷、憤怒、遺憾、無助、內疚 認知上：否認事實、反覆自責 行為上：退縮、封閉、過度忙碌、或沉迷於成癮行為 身體上：失眠、食慾改變、疲憊感。 每一個反應都是你正在面對痛的方式，不是你不夠堅強，而是你正在努力適應改變。 🎯怎麼做，才能讓分離沒那麼痛？ 1️⃣

文/林倚帆臨床心理師 🎯你有過這樣的時候嗎？ ✨ 在工作受挫後，只想打給一個人，聽他說：「你已經很努力了，先休息一下吧。」 ✨ 在人群裡感到格格不入，想到有人會無條件接納你，心裡就有了力量。 ✨ 或是在異地出差、深夜失眠時，腦中浮現的是那句熟悉的「我在這裡」—即使他不在身邊，你也能感到安定。 這就是「安全基地」的力量，也是親密關係真正的核心。 ⭐關係的內化：安全基地 依附理論認為，人類一生都在尋求兩件事：依附與探索。我們想找一個能讓自己安心依靠的人，也想勇敢探索這個世界。這兩者，其實是互相支持的。 成長的路上，我們會把重要他人的影響放進心裡。他們曾經怎麼安慰我們、怎麼看我們，這些都變成我們心中的「安全基地」。 當遇到挑戰時，即使對方不在身邊，我們還是會想起他們曾說過的話，那種熟悉而安定的感覺，會給我們繼續前行的勇氣。 我們在關係中經歷過的愛與被愛，都會被儲存在心裡。像是： 🧠 小時候，媽媽總是溫柔地說：「你可以慢慢來，沒關係。」→長大後，當我們焦慮時，腦中那句話會自動浮現，幫助我們安撫自己。 💬 在感情裡，曾經有個伴侶細心聆聽你的不安，沒有

文/林倚帆臨床心理師  󠀠 󠀠 在一段關係中，我們既渴望靠近、被了解，也渴望保有自我、獨立存在。這正是親密關係裡最常見、也最難拿捏的一道課題：如何在「我們」之中，找到「我」的空間？ 󠀠 󠀠 🔎你有過這樣的經驗嗎？ 󠀠 明明只是短暫分開，可能是伴侶去出差、或只是加班晚了點，心裡卻浮現一種微妙的不安，甚至有種「被丟下」的感覺。 󠀠 這不是幼稚，也不是脆弱，而是一種很真實的人類經驗。 󠀠 這種「分離焦慮」，我們可以透過三個方式來面對與成長： 󠀠 󠀠 1｜ 過渡現象：學會自我安撫 󠀠 不是每次都要擁抱或說話才能安心，有時，一個眼神、一段深度交流，也能讓人感到心靈相通。這些美好時刻，就是我們與伴侶的「雙人舞」，讓我們感受到連結與支持。 󠀠 2｜ 趨向真實：學會接受關係的波動 再親密的關係也有起伏。美好的感覺不可能永遠持續，有時會中斷、會模糊，但那不代表失去，而是學會相信「美好會再回來」，這才是真實的成熟。 󠀠 3｜ 內化好客體：找到心靈支持的對象 如果伴侶無法成為一個真正理解你、陪伴你的人，別忘了，你還可以從可信賴的朋友、家人，甚

文/林倚帆臨床心理師  󠀠 󠀠 🌤️「真正的親密關係，是彼此都能接住對方的情緒。」 󠀠 你是否也曾有過這樣的時刻—— 情緒滿到快溢出，卻不知道該怎麼說、說給誰聽？ 󠀠 這篇文章，讓我們一起看看，在關係的「穩定期」，我們可以怎麼包容彼此、一起成長。 󠀠 󠀠 📌為什麼我們會「情緒滿出來」？ 󠀠 人的心靈像個容器，能承載的情緒有限。當裝不下時，就會出現： 󠀠 🌀 否認：「不可能！你看錯了吧？」 🌀 忽視：把注意力轉移，假裝沒事 🌀 行動化：用酒精、滑手機、暴食……暫時壓下情緒 󠀠 這時候，我們特別需要「外援」── 也就是能真正接住我們情緒的人。 󠀠 󠀠 🚫但不是所有傾聽，都會讓人感覺被理解 󠀠 有些外援，反而讓人更失落： 󠀠 1.無條件站隊 ➜ 當下舒坦，事後空虛 2.反過來檢討 ➜ 只想被抱抱，卻被說教 󠀠 ✔️ 好的關係，是雙方願意共享「心靈容器」 ✔️ 你情緒快爆了，他幫你暫時裝一下 ✔️ 就像旅途中的同伴，互相幫背一段行李 󠀠 這樣的陪伴，能讓我們在面對人生的無常時，有更多勇氣。 󠀠 󠀠 ⭐如何讓關

文/林倚帆臨床心理師 󠀠 #從個體到親密關係的轉變 󠀠 在人際關係中，最讓人感到滿足與喜悅的，莫過於被對方真實地看見與接納。這種渴望可追溯至嬰兒時期的母嬰關係，是一種「你中有我、我中有你」的共生體驗。然而，進入成年後，我們都有獨立的自我，真正的共生只能停留在幻想層面，取而代之的是透過「共享」經驗來建立親密連結。 󠀠 親密關係讓人彷彿回到童年與母親的親密連結。當伴侶之間分享越多秘密，彼此的存在感變得越不可或缺，這份熟悉感帶來安全感，也使情感起伏趨於平穩。然而，這種緊密連結的過程，也伴隨著自我暴露的風險，甚至會引發內在的焦慮與矛盾。 󠀠 󠀠 #分離焦慮與融合焦慮：親密關係的兩大張力 󠀠 當一段關係變得親密，我們會不自覺地渴望確認：「我們是否依然緊密相連？」。這種需求來自於「分離焦慮」—因害怕失去而渴望更靠近。然而，另一種相反的焦慮也會浮現，那就是「融合焦慮」—當個體逐漸被關係吞噬，失去自我界線時，內心會產生強烈的不安。 󠀠 生活中看似微不足道的選擇，例如「今晚吃什麼？」或「週末如何安排？」都可能引發內心的焦慮。如果某次我們選擇順從對方，

文／余偉婷諮商心理師 一般大眾對於情緒的理解都源於表層肉眼所見，因此也習慣性的優先處理表層情緒，然而情緒並非單一，它有如剝洋蔥需一層一層的剝析和理解，隨著對自我情緒理解度越高，才能對自我情緒有一定的掌控能力。然而在處理情緒的過程中，又會受到一些因素影響決定了我們處理情緒的深度，以下初步教導大家辨識阻隔情緒探索的可能因素： 󠀠 ⭐️文化影響⭐️ 習慣性的認為不可以或脆弱的表現 （特別是負向情緒-例如不能哭）是常見的阻礙源頭，導致我們對於情緒的理解變得有限和狹隘，且這樣的影響早已潛移默化成為了我們的生存法則，自然就會不知覺對我們造成的影響。 ⭐️問題與情緒無法獨立分辨⭐️ 常被說「哭一哭問題又不會獲得解決」或「問題解決情緒也會隨著消失」，從話語的內容可發現大家習慣把問題與情緒混為一談，在這邊需協助釐清問題與情緒確實互為影響但非絕對，實際兩者需獨立看待，當能單獨被看待就能不帶有情緒的去處理問題。 ⭐️外在歸因⭐️ 情緒被引發看似問題本身或他人所為，但其實與自己的內在需求和個人議題息息相關。然而大多數人習慣歸因於外在他人或環境所致，但實際根本治標不治本

文/余偉婷諮商心理師 💡在我的核心治療理念中有個最終的目的是協助大家「找到自己」，找到自己的意義是協助大家覺察與看見自己的優點、缺點、盲點與弱點，進而練習意識、認清，再練習接納並調節與改變的歷程，進而成為更好的自己。 而這些歷程中也會帶領大家練習如何回到自我安頓、滿足與自控的狀態，而非仰賴外在一切，甚至也較不會因為外在的影響而隨之起舞。但是以上的作法也常會引發求助者會有的疑問：「當我越能做自己，是不是就不需要依靠別人？這樣的自己會不會越來越自私？」等疑慮，後續將帶領大家更進一步的了解、學習與區分。 💡首先大家所理解的「自私」有一個部分是以自我為中心，但在健康的「自我」則是富有同理心。當一個人越能理解與體會自身所感受到的事物進而消化、接納及調節並走向療癒，我們就不會把自己的議題投射在別人身上。因此在看待他人時也較能清晰甚至能換位思考並感同身受，而不帶有評價與主觀的想法和感受。 ​ 💡其二，所謂的同理心是能設身處地的理解他人可能的感受與想法，因此在情感與想法上和他人是能清楚區分彼此的差異性，進而尊重和理解的過程，在人與人之間的互動上也較能有明確

文/林倚帆臨床心理師 󠀠 󠀠當我們喜歡一個人或是互相吸引時，本質上其實是一種認同。這種認同有兩種不同的方式：一種是「鏡映性移情」，也就是看到對方跟自己相似的好特質；另一種是「互補性移情」，就是看到對方有自己缺少的特質。 󠀠 自體心理學之父寇哈特（Kohut）指出，一個人擁有健康的自尊需要滿足鏡映跟理想化的需求。 󠀠󠀠 —鏡映性移情— 󠀠 鏡映就像照鏡子一樣，是一種渴望我的好也能被發現。在小時候的我們，意外發現欣喜的事或是獲得好表現，會誇大和幻想自己好棒棒，並渴求父母的關注。若父母當時能給予積極回應，那麼「偉大和完美」的自我意識就會得到確認，孩子就會覺得自己真的很棒，從而建立穩固的自信、自尊和自我肯定。 󠀠 這樣的鏡映需求會持續到成年，當你發現你內在豐富而深刻的部份被某人發現了、認可了，就會和對方擦出精神的火花。在「鏡映性移情」中，吸引的原因是「我內在最寶貴的東西，你也有，你真好」。 —互補性移情— 󠀠 理想化是把積極正向的特質放在某個人身上，想要與這個人更親近 󠀠 小時候，我們都會把父母想得很厲害。我們覺得媽媽什麼都會，也希望自

文/林倚帆臨床心理師 󠀠 󠀠農曆新年假期將至，面對返鄉與家人親戚朋友團聚，對許多人來說，可能是既期待又害怕受傷害的。期待的是美食饗宴、共創人際連結的美好經驗，但令人焦慮和壓力的則是來自充滿關懷的「親友拷問連環炮」，導致原本溫馨的團圓時刻變成了情緒負擔。 󠀠󠀠 首先，我們要了解，當面對親友詢問時，大腦可能會啟動「戰或逃」的壓力應對機制。這是因為這些問題往往觸及我們的核心價值觀和人生規劃，使我們感到被評價或受到威脅，所以內心感覺煩躁、生氣、難受、受辱、被比較、胸悶、低落提不起勁等生理和心理反應都是正常的，我們需要的是有效的調適方法。 󠀠󠀠 以認知行為療法的角度來看，我們可以運用「認知重構」的技巧來調整對這些互動的理解，也就是重新賦予這件事對自己的正面意義、新角度來調整想法。例如，當親友詢問婚姻大事時，我們可以把這樣的關心理解為一種文化習慣和表達關愛的方式，而不是對個人生活的侵犯或批評。 󠀠 󠀠同樣的，當被詢問工作相關的議題時，可以嘗試將職業發展的討論，轉化為分享專業成長的機會。例如，與其談論薪資數字，不如分享工作中的挑戰和收穫，這樣既

文/林倚帆臨床心理師 󠀠 󠀠 從古至今，伴侶關係總是複雜且耐人尋味。 󠀠󠀠 愛得火熱時，伴侶的任何一句話、關愛的眼神得以解百憂和抑鬱；衝突激增時，星星之火足以燎原，伴侶一方平常不過的動作、神情、語氣或話語也可以被另一方放大或解讀為惡意，彼此看對方不順眼。 󠀠󠀠 由剛開始的指責攻擊到批評、防衛，漸漸地在衝突久了之後，因對彼此關係的絕望而開始選擇放棄，冰凍起各自的情緒和需求，留下麻木和冷淡。 󠀠󠀠 一旦關係中失去安全感及伴侶的回應，往往不是試著麻痺感情、避免因投入更多傷害更大，就是極力想要用盡各種爭取對方注意和反應的方式、卻反而引發另一方反感。無論是哪一種方式，似乎都是無效、且會造成僵化的惡性循環模式。 󠀠󠀠 然而實證研究發現，若伴侶間的情感連結穩固而堅定，彼此便能因著安全感、信任感和親密感，共同應付和面對這樣的脆弱時刻，即使衝突也能很快因被了解和接納、關係更靠近，有自癒的效果。 󠀠󠀠 伴侶間的衝突和惡性循環，其實是因缺乏穩定的情感連結使然，而伴侶諮商的目的，就是協助雙方產生新的情感連結，透過心理師的引導，讓一方瞭解另一方行為

文/陳爾璞臨床心理師 󠀠 少年小軒有一雙澄徹明亮的眼睛，每當談到他飼養的倉鼠，小軒總是露出微笑，欣喜地給我看倉鼠照片，臉上寫滿對倉鼠的愛。若話題轉到學業與成績，小軒則會臉色一沈，瞬間彷彿有烏雲籠罩其上。小軒說常有想死、想傷害自己的念頭，令我非常心疼，家長的過高期待不是他成長的推力，反而是肩頭上沉重的壓力。 󠀠 我支持家長在成績上要求兒女，當父母陪著孩子設立學習目標，規劃複習課業的時間表，可以幫助孩子培養出責任心，勇敢面對自己課業中較弱的部分，在一次次的進步中建立成就感與自信，立意何等美好。但關鍵在於當孩子成績不理想時，家長的反應為何 󠀠 小軒的爸媽認為立足在這個充滿競爭的年代著實不易，當看見小軒分數退步時，心中的焦慮便不斷上升。內心其實深愛孩子、希望孩子有好的未來，但不知怎麼了，常常脫口而出的卻是嚴厲的責備。小軒的爸媽在盛怒之下會口不擇言「你真的又懶又笨，以後找不到工作就去睡車站…」，並且威脅「你再這樣，我就要把老鼠送走」，以高分貝的音量訓話許久，小軒只能頹喪的聽著，內心被負面的情緒所充滿。 󠀠 有些孩子天生性格敏感細膩，容易將他人的負面

盼望心理治療所，擁有專業的沙遊治療室，讓我們一起來瞭解什麼是沙遊治療，如何幫助來訪者能更深層的探索，那些難以用言語表達的內心世界，達到治療的功效。 󠀠

想知道如何透過SMART來進行創傷治療，調節感官與運動反應，促進大腦與身體協調，減少焦慮與壓力，提升專注力和情緒管理能力嗎？ 快來看看這部精彩的SMART介紹影片，帶您深入探索這個奇妙的治療世界！不論是觸覺、前庭覺、還是本體覺，我們的心理師將介紹如何運用SMART治療，幫助個體進行身心調節、處理創傷、重建依附連結，進行生理、情緒、行為的調節及認知功能重建。 快來體驗SMART治療的神奇魅力吧！

盼望心理治療所擁有全台少數的「感官律動調節室」(smart room)，讓我們一起來認識這項創新且深具療效的創傷治療方式，透過Smart感官律動調節治療，引導身心走向穩定與修復，幫助大人小孩找回內在的力量與平衡🌈

盼望心理治療所長，陳爾璞心理師擁有多年豐富的醫院臨床經驗，並曾在多家企業擔任EAP員工協助方案心理師，長期與學校及社福機構合作，致力於提供全方面的心理治療服務。 專精於成人心理治療、兒童青少年心理治療、創傷治療、亞斯自閉類群的治療以及兒童發展評估。擅長榮格取向心理治療，能深入探索個案內心深處的潛意識情緒。 運用沙遊治療、遊戲治療、藝術與牌卡治療及Smart感官律動調節治療，這些非語言的治療方式，來幫助個案表達無法言說的內在感受，結合諮商技術，滿足不同個案的需求。 身為三個孩子的超級母親，爾璞心理師更深刻了解親子溝通與教養的議題。 由於她的弟弟患有自閉症，她對於自閉症和亞斯伯格症的個案有更深的同理與使命感。 爾璞心理師的諮商風格，真誠、溫暖、同理、細心聆聽接住個案的需求與感受，擁有基督教信仰的她，也擅長結合信仰進行靈性諮商，幫助每位獨一無二的個案發掘內在深層的力量，跨越困境，邁向生命中的盼望。 在爾璞心理師的帶領下，盼望心理治療所期待繼續提供專業且溫暖的心理治療服務，陪伴每一位個案走向康復之路。

林倚帆心理師在精神醫療領域有著豐富的經驗，特別是在精神病理學、心理復健和全人照護方面，她都擁有深入的了解和臨床經驗。她曾專注於婦女心理健康，並接受過專業的孕產婦心理照護訓練，因此對於孕期、產後憂鬱、不孕和流產等問題，她都能提供細膩而全面的心理支持。 倚帆心理師也專長於成人和青少年的心理治療。她特別擅長創傷復原以及伴侶和家庭關係的修復。透過情緒取向治療，她幫助個案重塑情感經歷，建立相互滋養和支持的情感連結。此外，她也運用藝術和牌卡治療、感官調節等非言語的治療方式，幫助個案表達那些難以言喻的深層 情感，並運用諮商技巧來滿足各種心理需求。 倚帆心理師的諮商風格真誠而溫暖，她善於聆聽求助者的需求和感受，並透過邏輯分析，引導他們深入探索自我，達到自我覺察和接納。身為基督徒的她，也擅長提供靈性諮商，以溫和而堅定、不批判的態度，幫助個案度過困難時期，重建生命的各個層面，帶來希望與滋養。 倚帆心理師的加入，將為盼望心理治療所帶來更全方位，特別是伴侶與家庭的心理諮商服務。讓我們一同走過生命每個階段的起伏，迎接盼望的曙光。

佳蓉心理師是一位全方位心理師，過去曾在社區單位、社福機構及學校服務。無論是兒童、青少年、大專生或成人，甚至是面對臨終關懷的個案及家屬，都能給予相對應的專業服務。 󠀠 擅長沙遊治療、沙盤治療，表達困難、歷經創傷事件或是焦慮、憂鬱者，皆能透過沙遊治療及物件的象徵性隱喻，將難以表達的內在感受，得到釋放、療癒與轉化。 󠀠 佳蓉心理師的諮商風格溫柔、真誠、有耐心，善於傾聽個案的心聲。在諮商過程中，注重建立安全和信任的關係，能夠讓個案在治療中感受到被理解與接納，並幫助他們探索內心的需求與情感，發現自己內心的力量，深信治療過程不僅是解決問題，更是一次自我發現與成長的契機😇 󠀠 秉持著專業、真誠與同理，致力於幫助每一位個案在心理健康的道路上邁向更好的未來。 󠀠若您需要專業的心理支持，歡迎與我們聯繫。

偉婷心理師在社福機構與孩童安置領域中，擁有深厚的實務經歷，使她在處理兒童青少年、親子家庭關係、家暴創傷等議題時，能展現高度的專業性與敏銳度。 󠀠 此外，偉婷心理師也特別擅長悲傷失落、深度自我探索、跨文化自我認同、及情緒調適等領域，善於運用多元治療方式，包括沙盤治療、經驗取向治療、遊戲治療協助個案在迷茫中找回內心的力量💪 󠀠 諮商風格細膩、真誠，以及充滿熱忱的工作態度，能快速覺察來訪者的需求，以溫暖且務實的態度陪伴每位個案，並用心協助處理生活中的各種挑戰。 󠀠 偉婷心理師的加入，將為盼望心理治療所增添更全面的服務💝 你的每份感受都值得被傾聽，讓我們一起開啟這段探索與療癒的旅程吧😊 若您需要專業的心理支持，歡迎與我們聯繫📲

曉茵心理師擁有多年的醫療體系服務經歷，曾任亞東醫院、成大醫院及義大醫院精神科心理師，以及癌症中心合作心理師。她更擔任臨床心理師的督導及專業人員訓練講師，其專業能力備受肯定👍 󠀠 從兒童、青少年、成人、到老人，曉茵心理師沿著生命軌跡陪伴個案討論梳理不同的生命議題。擅長處理自我探索與成長、情緒調適與心理健康促進、癌症病友的心理調適、生命角色的轉換與適應、婦女心理健康照顧、親職教育、以及婚姻與家庭等議題。 󠀠 曉茵心理師在治療上靈活運用多元技術，能有效地評估、釐清個案的困擾所在；使用心理動力取向的觀點，幫助個案深入探索內在；也視個案的需求運用沙遊、園藝等治療媒材，提供非語言的情感表達空間。以整合性的治療介入模式，引導個案思考覺察，整合資源與支持系統，恢復心理平靜🌿 󠀠 諮商風格溫柔、真誠，無論是面對生命的困境或是關係中的挑戰，曉茵心理師總是耐心傾聽，以細膩專業的方式，陪伴個案找到內心的平衡及力量✨ 󠀠 若您需要專業的心理支持，歡迎與我們聯繫📲